In der Sporthalle Münsterdorf fand, wie die vergangenen Jahre auch, ein sogenanntes Silvester-Training statt. Als Highlight kam dieses Mal das Landesmeisterdamendoppelpaar Neele und Ina Voigt. Im Vordergrund stand das Motto „Spaß und Schwitzen“. Zur Vorbereitung auf`s eigentliche Training spielte die gesamte Truppe das altbekannte Aufwärmspiel Katz´ und Maus, wobei am Ende beinahe jeder jeden fing und damit große Verwirrung auftrat.

Zum Konditionsaufbau, allgemeinen Schnelligkeit und Reaktionsfähigkeit im Badmintonfeld machten sie immer schneller werdende Hüpf-Übungen mit einer piependen Stoppuhr. Später antwortete fast jeder Sportler, das sei die anstrengendste Übung gewesen. Damit am nächsten Morgen nicht alle über Muskelkater stöhnen würden, machten sie zusammen ein paar Dehnübungen.

Das Aufwärmen in den Feldern war kurzzeitig selbständig. Anschließend wurde noch einmal die Schläger Haltung überprüft. Dann fing es auch schon mit einer Demonstration des Clears und des Drops an. Während alle mehr oder weniger erfolgreich ihr Glück beim Clear versuchten, gingen Neele und Ina herum, halfen und verbesserten. Nachdem alle auch noch mal den Drop probierten, versammelten sie sich wieder in der Mitte. Dort wurden dann noch einmal die Regeln des Wechseldrops und des Drives erläutert.

Anschließend wurden alle in Gruppen aufgeteilt und ein paar Runden Reihen-Einzel wurden gespielt. 2 Teams traten gegeneinander an und am Ende durfte sich das Gewinnerteam eine fiese Aufgabe, wie z. B. 10 Liegestützen, für die Verlierermannschaft, ausdenken.

Durch das anstrengende Spiel waren alle froh über eine 2-minütige Trinkpause.

Danach fanden sich immer ein Junge und ein Mädchen zusammen für das "Dänische Mixed". Als Siegpreis für den 1., 2., 3. und 4. Platz lockte ein T-Shirt von Neele.

Der Ansporn war deshalb so groß, wie nie zuvor! Am Ende des Trainings gaben Nele und Ina jedem noch ein Autogramm. Außerdem meinten sie, dass jeder das Zeug zum Champion hätte!